Anti-inflammatoire : Idéal pour réduire l’inflammation, surtout en cas de stéatose hépatique ou d’hypercholestérolémie. Facilite la digestion : Soulage les ballonnements, les nausées et améliore la santé intestinale. Stimule le métabolisme : Peut soutenir les objectifs de perte de poids lorsqu’il est associé à une alimentation saine. Régule la glycémie : Peut aider à gérer le diabète de type 2. Renforce le système immunitaire : Grâce à ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes. Questions fréquentes Questions : Q : À quelle fréquence dois-je boire de l’eau de gingembre ? R : 1 à 2 verres par jour sont sans danger et bénéfiques pour la plupart des gens. C’est particulièrement utile le matin ou avant les repas. Q : Puis-je réutiliser les tranches de gingembre ? R : Pour une boisson plus douce, vous pouvez réutiliser les mêmes tranches une fois, mais leur saveur et leur efficacité seront réduites. Q : L’eau de gingembre aide-t-elle à perdre du poids ? R : L’eau de gingembre peut favoriser la perte de poids en stimulant le métabolisme, en réduisant l’appétit et en facilitant la digestion, mais elle est plus efficace lorsqu’elle est associée à une alimentation équilibrée comme le régime méditerranéen. Q : Est-elle sans danger pendant la grossesse ? R : En quantités modérées, le gingembre est souvent utilisé pour soulager les nausées matinales. Cependant, consultez toujours votre médecin avant d’ajouter des remèdes à base de plantes à votre routine pendant la grossesse.
Eau de gingembre : une boisson rafraîchissante et cicatrisante
