Mélangez les ingrédients : Dans un petit bol, mélangez le bicarbonate de soude avec du jus de citron (ou de l’eau) pour former une pâte.
Appliquez sur les dents : Utilisez votre brosse à dents pour appliquer délicatement le mélange sur vos dents.
Brossez-vous les dents pendant 1 à 2 minutes : Soyez doux, évitez de frotter trop fort pour protéger votre émail.
Rincez bien : Rincez-vous soigneusement la bouche à l’eau.
Admirez votre sourire plus éclatant ! 
Pourquoi cela fonctionne
Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui aide à éliminer les taches et neutralise les acides dans la bouche.
Le jus de citron a des propriétés blanchissantes naturelles qui améliorent le blanchiment (mais doit être utilisé avec modération pour éviter d’endommager l’émail).
Précautions
Ne pas utiliser cette méthode quotidiennement – 2 à 3 fois par semaine suffisent.
Évitez de l’utiliser si vous avez des dents sensibles ou des problèmes de gencives.
Effectuez toujours un brossage régulier avec un dentifrice au fluor.
Méthodes alternatives de blanchiment naturel des dents
Extraction d’huile de coco – Rincez-vous la bouche avec de l’huile de coco pendant 10 à 15 minutes pour éliminer les toxines et blanchir les dents.
Fraises et bicarbonate de soude – Écrasez une fraise, mélangez-la avec du bicarbonate de soude et brossez-vous les dents pour un effet blanchissant naturel.
Mangez des fruits et légumes croquants – Les pommes, les carottes et le céleri nettoient naturellement les dents pendant que vous mâchez.
