1️⃣ Mélangez les ingrédients : Dans un petit bol, mélangez le bicarbonate de soude avec du jus de citron (ou de l’eau) pour former une pâte.
2️⃣ Appliquez sur les dents : Utilisez votre brosse à dents pour appliquer délicatement le mélange sur vos dents.
3️⃣ Brossez-vous les dents pendant 1 à 2 minutes : Soyez doux, évitez de frotter trop fort pour protéger votre émail.
4️⃣ Rincez bien : Rincez-vous soigneusement la bouche à l’eau.
5️⃣ Admirez votre sourire plus éclatant ! ✨
Pourquoi cela fonctionne
🔹 Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui aide à éliminer les taches et neutralise les acides dans la bouche.
🔹 Le jus de citron a des propriétés blanchissantes naturelles qui améliorent le blanchiment (mais doit être utilisé avec modération pour éviter d’endommager l’émail).
Précautions
⚠ Ne pas utiliser cette méthode quotidiennement – 2 à 3 fois par semaine suffisent.
⚠ Évitez de l’utiliser si vous avez des dents sensibles ou des problèmes de gencives.
⚠ Effectuez toujours un brossage régulier avec un dentifrice au fluor.
Méthodes alternatives de blanchiment naturel des dents
🌿 Extraction d’huile de coco – Rincez-vous la bouche avec de l’huile de coco pendant 10 à 15 minutes pour éliminer les toxines et blanchir les dents.
🍓 Fraises et bicarbonate de soude – Écrasez une fraise, mélangez-la avec du bicarbonate de soude et brossez-vous les dents pour un effet blanchissant naturel.
🥕 Mangez des fruits et légumes croquants – Les pommes, les carottes et le céleri nettoient naturellement les dents pendant que vous mâchez.
