Égouttez soigneusement les courgettes pour éviter une cuisson trop aqueuse.
Utilisez du papier sulfurisé pour faciliter le nettoyage et éviter que le tout ne colle.
Personnalisez les garnitures : ajoutez du parmesan râpé pour plus de saveur ou saupoudrez de flocons de piment rouge pour une touche de piquant.
Avantages nutritionnels
Courgette : Faible en calories, riche en fibres et en vitamines A et C.
Mozzarella : Une bonne source de calcium et de protéines.
Ail et herbes fraîches : ajoutez des antioxydants et de la saveur sans calories supplémentaires.
Informations sur le régime alimentaire
Végétarien
Peut être rendu sans gluten en utilisant de la farine d’amande ou de la farine sans gluten.
Valeurs nutritionnelles (par portion) :
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