1. Préparation du poulet :
Si vous nâavez pas de poulet cuit, faites cuire le poulet Ă la poĂȘle ou au four, assaisonnez-le avec du sel, du poivre, et Ă©ventuellement d’autres Ă©pices de votre choix (paprika, ail en poudre, etc.).
Une fois cuit, laissez refroidir puis découpez-le en morceaux ou en laniÚres.
2. Préparation de la sauce :
Dans un bol, mĂ©langez le fromage, lâail, la mayonnaise et la moutarde (si utilisĂ©e) jusqu’Ă obtenir une texture crĂ©meuse.
Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût.
3. Montage des wraps :
Ătalez une portion gĂ©nĂ©reuse de la sauce Ă l’ail sur chaque tortilla.
Disposez des morceaux de poulet sur la sauce.
Ajoutez la laitue, les tomates et le concombre sur le dessus.
Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de fromage rùpé pour plus de saveur.
4. Enroulement :
Pliez les bords de la tortilla vers l’intĂ©rieur, puis enroulez-la fermement du bas vers le haut pour former un wrap.
Si vous souhaitez que le wrap soit plus chaud ou croustillant, vous pouvez le faire chauffer dans une poĂȘle avec un peu dâhuile dâolive pendant 2-3 minutes de chaque cĂŽtĂ©.
5. Service :
Coupez les wraps en deux pour les présenter de maniÚre attrayante.
Servez avec des chips, des bùtonnets de légumes ou une petite salade en accompagnement.
Astuces :
Pour une version épicée, ajoutez des tranches de jalapeño ou une sauce piquante.