Légère, délicieuse et riche en protéines, cette salade de thon aux œufs et au concombre est idéale pour un repas rapide ou une collation rafraîchissante. Avec seulement quelques ingrédients, vous pouvez créer une salade non seulement nourrissante, mais aussi polyvalente. Servie en tartinade, en garniture de wraps ou simplement nature, cette salade de thon est … Lire la suite
Ingrédients : 150 g de farine 3 pommes 3 œufs 70 g de sucre Sucre vanillé 1/2 cuillère à café de levure chimique 100 g de beurre fondu Moudre avec du sucre glace Préparation : Suite de la recette à la page suivante
Ingrédients : 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 oignon émincé 1 gousse d’ail écrasée ou finement hachée 3 poivrons (un peu moins de 500 g dans mon cas), finement hachés 400 g de bœuf haché 1 cuillère à café de sucre 1 cuillère à café de paprika 500 g de coulis de tomates 200 ml de bouillon (ici du … Lire la suite
Ingrédients pour la pâte : • 4 œufs • 500 ml de sucre • 250 ml d’huile • 250 ml de lait • 250 ml de cacao en poudre (50 % de cacao) • 700 ml de farine de blé • 1 cuillère à soupe de levure chimique Préparation de la pâte : la suite … Lire la suite
Avec le laisser-aller et les mauvaises habitudes alimentaires on se retrouve parfois confronté à des kilos en trop et exposé à différentes maladies et s’en débarrasser n’est pas une tâche aisée. Les causes et les conséquences de la graisse abdominale : La graisse abdominale peut s’accumuler à cause d’un régime alimentaire trop calorique, un manque d’activité physique, … Lire la suite
Ingrédients :– 1 yaourt nature ou nature sucré (conservez le pot qui sert de doseur)– 2 pots de sucre (1 seul si vous utilisez un yaourt sucré)– 3 pots de farine– 3 œufs– 1/2 pot d’huile neutre– 1 cuillère à café de bicarbonate ou 1/2 sachet de levure chimique– 1 pincée de sel– Framboises surgelées … Lire la suite
Ingrédients: Pour la pâte : 4 œufs 1 pincée de sel 200 g de sucre 120 ml d’huile 120 ml de kéfir 300 g de farine 8 g de levure chimique Pour le remplissage: 300 g de fromage ricotta 3 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 oeuf Directions: La suite page suivant
Ingrédients:1 livre de bœuf haché ou de dinde hachée1 oignon, haché2 gousses d’ail, haché1 (24 onces) pot de votre sauce spaghetti préférée1 (14,5 onces)1 cuillère à café de basilic séché1 cuillère à café d’origan séché1/2 cuillère à café de sel1/4 cuillère à café de poivre noir8 onces nouilles spaghetti1 tasse de fromage mozzarella râpéFacultatif: parmesan … Lire la suite
Cela correspond à environ 400 g par jour de fruits et légumes selon les recommandations de l’organisation mondiale de la santé. Il ne s’agit pas forcément de 5 variétés différentes, mais d’au moins 5 portions, par exemple 1 pomme au petit-déjeuner + 1 carotte râpée en entrée ensuite 1 tomate dans un sandwich 1 puis … Lire la suite
Ingrédients :2 tasses (à thé) de lait entier ou végétal4 cuillères à soupe bombées de lait Ninho (ou autre lait en poudre de votre choix)1 cuillère à soupe de fécule de maïs (maïzena) pour une touche crémeuse1 cuillère à soupe de lait concentré (ou de sucre selon votre goût)1 cuillère à café de beurre (facultatif, … Lire la suite