Votre corps se transforme : changement de goûts et ajustements digestifs
Un effet surprenant de cette cure est le changement de vos papilles gustatives. Après quelques semaines, vous commencerez à avoir naturellement envie d’aliments plus sains. Votre corps « se souvient » alors de ce que les vrais aliments doivent goûter.
En revanche, ne vous attendez pas à ce que cette boisson ait le goût d’un milkshake au chocolat ! Il s’agit d’un remède naturel, pas d’une friandise. De plus, vous pourriez constater une augmentation des mouvements intestinaux dans les premiers jours – signe que la boisson fait effet.
Remplacez les mauvaises graisses par des graisses saines
Pendant cette cure, il est conseillé d’éviter les huiles végétales industrielles. Optez pour des graisses naturelles et saines :
Huile d’olive pour les plats froids
Huile de coco pour la cuisson
Huile d’avocat pour les cuissons à haute température
Beurre issu de vaches nourries à l’herbe
Remplacer les graisses toxiques par des graisses saines améliore le fonctionnement de vos cellules. Vos mitochondries, les petites centrales énergétiques de vos cellules, fonctionnent de manière plus efficace. C’est comme passer d’une énergie polluante à une énergie propre et renouvelable.
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