Boire un verre de jus frais, riche en bienfaits naturels, peut être un moyen simple de renforcer votre système immunitaire. En plus d’être délicieux, ce jus de carotte, d’orange, de pomme et de gingembre regorge de nutriments qui peuvent aider à protéger votre corps contre des virus comme le HMPV (métapneumovirus humain). Voyons comment préparer cette boisson qui renforce le système immunitaire à la maison et comment elle fonctionne. Voici une recette rapide pour préparer ce jus qui renforce le système immunitaire : Ingrédients : 3 carottes moyennes, 2 oranges (pelées), 1 pomme (sans pépins), 2,5 cm de gingembre frais (pelé), 60 ml d’eau (facultatif, pour la consistance). Instructions : Assurez-vous de bien laver chaque ingrédient. Coupez la pomme, le gingembre et la carotte en petits morceaux. Ajoutez la pomme, le gingembre, les oranges et les carottes à l’aide d’une centrifugeuse. Mixez les ingrédients avec l’eau dans un blender, puis filtrez si vous le souhaitez. Pour une fraîcheur optimale, versez dans un verre, remuez et buvez immédiatement ! En plus d’être délicieux, ce jus est une source naturelle d’antioxydants, de vitamines et de minéraux. En consommant régulièrement cette boisson, vous resterez fort, renforcerez votre système immunitaire et vous protégerez des virus saisonniers courants. De plus, elle est parfaitement saine, car elle ne contient ni produits chimiques artificiels ni sucres ajoutés.
Suite à la page suivante
