Comment préparer l’eau citronnée idéale ?
Ingrédients :
1/2 citron bio
250 ml d’eau tiède (pas bouillante)
Préparation :
Pressez le jus du demi-citron dans un verre.
Ajoutez l’eau tiède.
Buvez à jeun, dès le réveil.
Astuce : utilisez de l’eau tiède plutôt que chaude pour préserver les propriétés de la vitamine C, sensible à la chaleur.
📝 En conclusion
Boire de l’eau citronnée chaque matin est un petit rituel facile à adopter, mais qui peut vous apporter de grands bienfaits. Que ce soit pour améliorer votre digestion, votre peau, ou simplement booster votre énergie, c’est un geste simple à intégrer à votre routine quotidienne.
À essayer dès demain matin ! Votre corps vous dira merci.
