Protéines en poudre : Les saveurs moka ou chocolat conviennent également.
Avoine : Flocons d’avoine ou farine d’avoine.
Noix : Amandes (entières, hachées ou beurre d’amande).
Graines : Graines de chia, graines de lin, etc. pour plus de texture et de nutriments.
Édulcorant : Sirop d’érable, miel, dattes ou alternative sans sucre.
Liant : Beurre de cacahuète (amande, noisette), banane écrasée ou compote de pommes.
Cacao en poudre ou chocolat noir fondu : Pour un goût chocolaté.
Café instantané ou poudre d’expresso : Pour un goût moka.
Lait ou lait nature : Pour lier les ingrédients.
Ajouts facultatifs : pépites de chocolat, flocons de noix de coco, épices (comme la cannelle), une pincée de sel.
J’ai hâte de découvrir votre texture préférée pour partager une super recette avec vous !
