Protéines en poudre : Les saveurs moka ou chocolat conviennent également.
Avoine : Flocons d’avoine ou farine d’avoine.
Noix : Amandes (entières, hachées ou beurre d’amande).
Graines : Graines de chia, graines de lin, etc. pour plus de texture et de nutriments.
Édulcorant : Sirop d’érable, miel, dattes ou alternative sans sucre.
Liant : Beurre de cacahuète (amande, noisette), banane écrasée ou compote de pommes.
Cacao en poudre ou chocolat noir fondu : Pour un goût chocolaté.
Café instantané ou expresso en poudre : Pour un goût moka.
Lait ou lait nature : Pour lier les ingrédients.
Ajouts facultatifs : pépites de chocolat, flocons de noix de coco, épices (comme de la cannelle), une pincée de sel.
J’ai hâte de découvrir votre texture préférée pour partager une super recette avec vous !
