Assurez-vous que les fruits secs sont bien hydratés pour une texture plus lisse.
Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper les barres en morceaux propres et uniformes.
Avantages nutritionnels:
Les fruits secs apportent une douceur naturelle et sont riches en fibres et en antioxydants.
Les noix et les graines ajoutent des graisses saines, des protéines et des nutriments essentiels.
Informations diététiques :
Ces barres énergétiques sont végétaliennes et sans gluten si vous utilisez de l’avoine certifiée sans gluten.
Ils sont sans sucres ajoutés et reposent sur la douceur naturelle des fruits secs.
Stockage:
Conservez les barres énergétiques dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à une semaine.
Pour une conservation plus longue, conservez-les au congélateur et décongelez-les avant de les manger.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
C’est une option de collation saine et satisfaisante.
La combinaison de noix, de graines et de fruits secs offre un équilibre parfait de saveurs et de textures.
Facile à réaliser et parfait pour la préparation des repas.
Conclusion:
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