Pour que le corps soit en bonne santé, chaque organe doit fonctionner correctement. Certains gestes quotidiens répétés endommagent les reins. Ces derniers purifient le sang des toxines et de l’excès d’eau. Il est donc conseillé d’abandonner les habitudes suivantes :
1. Ne pas boire suffisamment d’eau
Ne pas boire la quantité d’eau recommandée peut sérieusement compromettre la santé des reins. L’eau sert à purifier l’organisme des toxines et des déchets métaboliques, et à équilibrer les globules rouges.
Cette habitude entrave la circulation sanguine et favorise l’accumulation de toxines dans l’organisme.
2. Abus d’alcool
La consommation excessive d’alcool est l’un des facteurs de risque des maladies rénales. Répétée, cette habitude affecte également la vie du consommateur, car les boissons alcoolisées contiennent de nombreuses toxines.
3. Consommation excessive de sel
Quand on parle de sel, on pense directement à la santé des reins ! Ce n’est ni un mythe ni une légende urbaine. Le sel est réellement dangereux pour la santé rénale. Limitez-en la consommation à des quantités excessives !
4. Retenir son urine
Ne tolérez cela sous aucun prétexte. Cela ne doit pas devenir une habitude, car dès que vous ressentez le besoin d’aller aux toilettes, n’hésitez pas à le faire. Sinon, retenir trop d’urine pourrait endommager votre fonction rénale.
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