Ce processus de combustion des graisses puise considérablement dans les réserves de minéraux et de vitamines, d’où l’importance du miel. Celui-ci sera d’une grande aide car il contient une quantité importante de vitamines et de minéraux. Le miel est riche en vitamine B6, en folate, en vitamine C, en niacine et en riboflavine. De plus, il renferme de nombreux minéraux tels que le fer, le calcium, le sodium, le zinc, le potassium et le phosphore.
La cannelle:
Elle est à la fois un puissant antioxydant et anti-inflammatoire qui stimule le métabolisme du sucre et diminue les niveaux de sucre dans le sang.
Voici comment préparer votre café matinal pour booster le métabolisme dès le début de la journée :
Dosage des Ingrédients :
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