Et si on allait encore plus loin ? Grâce à sa richesse en antioxydants, le romarin peut également contribuer à maintenir une clarté d’esprit durable. Un véritable allié pour prendre soin de soi en douceur.
Le petit plus : comment l’intégrer à votre quotidien ?
Pas besoin de bouleverser complètement votre routine pour profiter des bienfaits du romarin ! Voici quelques idées simples et efficaces :
En infusion : Faites infuser quelques feuilles séchées dans de l’eau chaude et dégustez après les repas.
En cuisine : Ajoutez-en à vos viandes, légumes rôtis ou même à vos focaccias maison. Au hammam : Pour dégager les voies respiratoires, quelques brins dans un bol d’eau chaude suffisent.
En sachet parfumé : Dans vos placards ou sur votre bureau, son parfum est un véritable élixir naturel.
Alors, prêt à inviter le romarin dans votre quotidien ?
