15. Boissons ou poudres
d’électrolytes L’hydratation est essentielle, surtout s’il fait chaud et que vous consommez de l’énergie. Les boissons électrolytiques, telles que les boissons pour sportifs ou les poudres électrolytiques mélangées à de l’eau, aident à maintenir un niveau d’hydratation sain.
Conseils bonus :
Ouvre-boîte manuel : Si vos produits en conserve n’ont pas de couvercles faciles à ouvrir, assurez-vous d’avoir un ouvre-boîte manuel disponible.
Aliments réconfortants : N’oubliez pas quelques friandises comme du chocolat, des biscuits ou des chips pour vous remonter le moral pendant les périodes de stress.
Nourriture pour animaux de compagnie : Si vous avez des animaux de compagnie, faites également le plein de nourriture et d’eau pour eux.
Avec ces éléments essentiels à portée de main, vous serez mieux préparé à un ouragan et aurez l’esprit tranquille en sachant que vous et votre famille en avez assez pour survivre en période d’incertitude.
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