3. Décoction d’écorce de châtaignier: Faites bouillir 50 grammes d’écorce de châtaigner dans un litre d’eau pendant environ 10 minutes. Laissez refroidir un peu et buvez la décoction encore chaude, cela contribue à réduire le gonflement.
4. Bains d’immersion: Détendez-vous dans une baignoire avec du sel de mer, une tasse de vinaigre de cidre et bien sûr de l’eau. Faites tremper vos pieds dans la baignoire, et laissez-les tremper pendant environ 20 minutes. Pendant ce soin, vous pouvez masser vos jambes.
Enfin, assurez-vous d’avoir une alimentation équilibrée. Beaucoup de gens qui ont des varices sont en surpoids ou obèses. Vous pouvez éviter cela en mangeant des aliments sains, comme des protéines maigres, des fruits, et des légumes.
