Ingrédients : Pour le gâteau : 3 œufs 12 cuillères à soupe de sucre 12 cuillères à soupe d’huile végétale 12 cuillères à soupe de lait Zeste de citron Jus de citron 12 cuillères à soupe de farine 1 cuillère à soupe de levure chimique Pour la décoration : Sucre en poudre Préparation : 👇 … Lire la suite
Introduction La glace est l’un des desserts préférés de nombreuses personnes, mais les versions classiques contiennent souvent beaucoup de sucre et d’additifs artificiels. Heureusement, il existe une alternative saine ! Préparer une glace maison sans sucre ajouté est simple, rapide et permet de savourer le goût naturel des fruits et d’autres ingrédients sains. Dans cet … Lire la suite
Ces choses semblent toujours comme manquantes de sens, mais selon les psychologues, votre position en sommeil pendant la nuit pourrait révéler certaines choses sur votre personnalité. Les ont chercheurs ont attiré 1000 femmes et les ont regardées dormir. Voici les cinq positions les plus courantes, et ce qu’ils signifient. 1 – POSITION DE PLANCHE Si … Lire la suite
Meilleure boisson détox brûle-graisses avant Pour brûler la graisse abdominale, aucun aliment ni complément alimentaire ne suffit à lui seul. Un brûleur de graisse abdominal efficace implique généralement une alimentation saine, une activité physique régulière et des changements de mode de vie. Cependant, certains aliments et boissons sont connus pour favoriser la perte de graisse, … Lire la suite
MOELLEUX AUX POMMES Préparation: 10 min Cuisson: 20 min Ingrédients: – 2 œufs – 4 cuillères a soupes de sucre – 4 cuillères a soupe de farine – un sachet de sucre vanillé – 1/2 sachet de levure chimique – 12 cl de lait – une pomme Préparation: 👇 Pour continuer à lire, faites défiler … Lire la suite
Muffins façon pizza ➡️Ingrédients: 180 gr de farine 1 sachet de levure chimique 150 gr de jambon blanc en dés ou allumettes 10 cl d’huile d’olive 10 cl de lait 100 gr de râpé 3 oeufs sel et poivre 3 tomates fraiches coupées en petits dés herbes de provence quelques olives noire ➡️Préparation: 👇 Lire … Lire la suite
Ingrédients : 1 mangue bien mûre, pelée et coupée en dés 1 piment habanero (ou plus selon le goût), épépiné et haché 2 gousses d’ail, hachées 3 c. à soupe de miel 1 c. à soupe de vinaigre de cidre 1 c. à soupe de sauce soja 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 pincée … Lire la suite
Ingrédients2 kiwis, pelés et coupés en dés200 g de fraises, équeutées et coupées en quartiers1 mangue, pelée et coupée en cubes150 g d’ananas frais, coupé en dés100 g de raisins verts sans pépins, coupés en deux1 pomme, coupée en petits dés1 banane, coupée en rondelles1 cuillère à soupe de jus de citron (évite l’oxydation des … Lire la suite
Les salades vertes apportent une touche croquante et rafraîchissante à chaque repas, sans oublier une multitude de nutriments essentiels. Mais les garder fraîches peut sembler un combat perdu d’avance. Un instant, elles sont éclatantes et croquantes, et l’instant d’après, elles sont fanées, gluantes et vouées à la poubelle. Si vous en avez assez de jeter … Lire la suite
Ingrédients: 2 courgettes Sel, poivre, poudre d’ail (au goût) Huile d’olive (pour badigeonner) 1 tomate, coupée en dés 3 gousses d’ail, hachées Pulpe de courgette (de la courgette) Persil, haché 100 g de fromage râpé Paprika (au goût) 2 cuillères à soupe de mayonnaise 4 œufs Tomates hachées supplémentaires (pour la garniture) Fromage supplémentaire (pour … Lire la suite